{"id":62371,"date":"2017-01-31T10:26:31","date_gmt":"2017-01-31T10:26:31","guid":{"rendered":"https:\/\/auxcamp.salesianossp.org.br\/?p=62371"},"modified":"2017-01-31T10:26:31","modified_gmt":"2017-01-31T10:26:31","slug":"6-maneiras-de-tornar-sua-experiencia-no-facebook-mais-positiva-e-saudavel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/salesianossp.org.br\/parnsacampinas\/6-maneiras-de-tornar-sua-experiencia-no-facebook-mais-positiva-e-saudavel\/","title":{"rendered":"6 maneiras de tornar sua experi\u00eancia no Facebook mais positiva e saud\u00e1vel"},"content":{"rendered":"

\"\"Sair do Facebook est\u00e1 entre as suas promessas de Ano Novo? Ou voc\u00ea est\u00e1 pensando em fazer isso na Quaresma? Eu at\u00e9 pensei nisso como uma op\u00e7\u00e3o, mas decidi que n\u00e3o vou cortar meus la\u00e7os com a m\u00eddia social. Embora, \u00e0s vezes, estar nas redes sociais seja uma ocasi\u00e3o para fofocar e, muitas vezes, um desperd\u00edcio de tempo, \u00e9 de um valor inestim\u00e1vel para uma m\u00e3e dona de casa introvertida como eu participar delas. O que eu decidi, em vez disso, \u00e9 trabalhar maneiras de tornar minha experi\u00eancia no Facebook mais positiva e saud\u00e1vel. Aqui est\u00e3o as resolu\u00e7\u00f5es que estou considerando:<\/p>\n

    \n
  1. Oculte as publica\u00e7\u00f5es de quem o magoa<\/strong>. H\u00e1 uma linha t\u00eanue entre ser aberto a pessoas que discordam de voc\u00ea e simplesmente se deixar magoar. Se voc\u00ea ficar irritado cada vez que uma determinada pessoa aparece em seu feed, voc\u00ea pode alterar suas configura\u00e7\u00f5es para esconder as postagens dessa pessoa. Voc\u00eas ainda ser\u00e3o amigos, voc\u00ea ver\u00e1 qualquer coisa que esta pessoa escrever diretamente para voc\u00ea, e ela n\u00e3o saber\u00e1 que voc\u00ea deixou de segui-la. Eu passei por minha lista de amigos h\u00e1 alguns meses e deixei de seguir um monte de gente, e eu n\u00e3o me arrependi. Posso sempre voltar a seguir alguns deles no futuro, se eu me sentir mais pronto ou capaz de lidar com seus posts.<\/li>\n
  2. Na mesma linha,rodeie-se de boas influ\u00eancias<\/strong>. Curtir muitas p\u00e1ginas e personalidades pode fazer com que voc\u00ea fique atolado e perca seu tempo percorrendo as atualiza\u00e7\u00f5es. Por\u00e9m, algumas fanpages cuidadosamente escolhidas podem ser edificantes. Existem muitas boas p\u00e1ginas cat\u00f3licas no Facebook (como a\u00a0Aleteia!) que oferecem oportunidades para pequenos momentos de ora\u00e7\u00e3o e medita\u00e7\u00e3o. S\u00e3o tamb\u00e9m importantes para voc\u00ea se conectar com pessoas que compartilham seus interesses. Eu sou membro de um grupo de bordados que se concentra totalmente em \u201cmostrar e contar\u201d. \u00c9 um \u00f3timo ref\u00fagio da pol\u00edtica e todos os problemas do mundo, e uma boa maneira de animar os outros e se animar.<\/li>\n
  3. N\u00e3o seja um escravo de seu feed de not\u00edcias<\/strong>. N\u00e3o h\u00e1 necessidade de rolar e rolar at\u00e9 que voc\u00ea leia cada item. Isso n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 uma perda de tempo, mas tamb\u00e9m exp\u00f5e a pessoa a muitos an\u00fancios e coisas de que realmente n\u00e3o precisamos saber, como qual post de celebridade meus amigos est\u00e3o comentando. Minha promessa para a Quaresma \u00e9 visitar apenas os perfis de meus amigos, em vez rolar sem pensar em tudo no meu feed. Dessa forma, vou usar o Facebook para acompanhar as pessoas que eu amo. Existem v\u00e1rios aplicativos para ajudar neste sentido.<\/li>\n
  4. Use o Facebook para a intercess\u00e3o<\/strong>. Recentemente, eu passei por alguns dias de depress\u00e3o pesada, e derramei minhas entranhas no Facebook para pedir ora\u00e7\u00f5es. O fluxo de respostas me fez sentir amada e cuidada, e as ora\u00e7\u00f5es de meus amigos me levantaram em poucas horas. Funciona de outra forma tamb\u00e9m: o feed de not\u00edcias oferece muitos lembretes para orar por amigos e familiares, bem como por estranhos, cl\u00e9rigos e l\u00edderes pol\u00edticos. Quando voc\u00ea v\u00ea um pedido de ora\u00e7\u00e3o, pare e traga-o para Deus, ali mesmo; um r\u00e1pido \u201cDeus aben\u00e7oe fulano de tal\u201d \u00e9 melhor do que um ter\u00e7o que voc\u00ea vai adiando, adiando at\u00e9 se esquecer.<\/li>\n
  5. Use o Facebook para atos de miseric\u00f3rdia<\/strong>. O Facebook tem o potencial de ser uma comunidade, e para algu\u00e9m que \u00e9 introvertido, deprimido ou isolado, pode ser um verdadeiro estilo de vida. Aproveite! Como minha m\u00e3e costumava me dizer, se voc\u00ea quer que seus amigos escrevam cartas, escreva primeiro. Tome um minuto para enviar aos seus amigos uma foto ou uma m\u00fasica que eles v\u00e3o apreciar, ou enviar uma mensagem r\u00e1pida para verificar se algu\u00e9m est\u00e1 passando por um momento dif\u00edcil. Voc\u00ea nunca sabe quando esses pequenos atos de amizade vir\u00e3o no momento perfeito para algu\u00e9m que esteja precisando.<\/li>\n
  6. Espere antes de postar<\/strong>. Esta \u00e9 mais dif\u00edcil. Minha promessa \u00e9 esperar uma hora antes de clicar \u201cpublicar\u201d em qualquer mensagem que eu escrever. Justamente, para ter certeza de que eu n\u00e3o estou agindo com emo\u00e7\u00e3o e enviando alguma coisa de que eu vou me arrepender depois.<\/li>\n<\/ol>\n

    Eu acho que \u00e9 poss\u00edvel resistir \u00e0 tenta\u00e7\u00e3o do Facebook sem exageros. De qualquer forma, eu vou tentar.<\/p>\n

    Por Rosie Herried – Aleteia EUA<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Redes sociais<\/p>\n","protected":false},"author":59,"featured_media":62370,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[46],"tags":[1084,1345,50,4331,4354,4400,4438,5390,7129,8248,8967,9295],"class_list":["post-62371","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artigos","tag-atos-de-misericordia","tag-boas-influencias","tag-dicas","tag-experiencia-positiva","tag-facebook","tag-fanpages","tag-feed","tag-internet","tag-paginas-catolicas","tag-rede-social","tag-saudavel","tag-sites-catolicos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/salesianossp.org.br\/parnsacampinas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/62371","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/salesianossp.org.br\/parnsacampinas\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/salesianossp.org.br\/parnsacampinas\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/salesianossp.org.br\/parnsacampinas\/wp-json\/wp\/v2\/users\/59"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/salesianossp.org.br\/parnsacampinas\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=62371"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/salesianossp.org.br\/parnsacampinas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/62371\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/salesianossp.org.br\/parnsacampinas\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=62371"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/salesianossp.org.br\/parnsacampinas\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=62371"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/salesianossp.org.br\/parnsacampinas\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=62371"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}