{"id":62787,"date":"2017-02-14T09:02:14","date_gmt":"2017-02-14T09:02:14","guid":{"rendered":"https:\/\/auxcamp.salesianossp.org.br\/?p=62787"},"modified":"2017-02-14T09:02:14","modified_gmt":"2017-02-14T09:02:14","slug":"nao-vamos-estressar-nossas-criancas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/salesianossp.org.br\/parnsacampinas\/nao-vamos-estressar-nossas-criancas\/","title":{"rendered":"N\u00e3o vamos estressar nossas crian\u00e7as!"},"content":{"rendered":"

\"\"\u00c9 dif\u00edcil saber se as crian\u00e7as de hoje s\u00e3o mais estressadas do que as das gera\u00e7\u00f5es passadas. Mas o que parece evidente \u00e9 que as fontes potenciais de estresse se multiplicam a altas velocidades na sociedade atual.<\/p>\n

Estresse ligado ao ambiente<\/strong><\/p>\n

O estresse que uma crian\u00e7a sente pode ser proveniente de fatores ambientais, como a amea\u00e7a terrorista, a mudan\u00e7a clim\u00e1tica, a contamina\u00e7\u00e3o (um menino me disse \u2013 e argumentou que estava certo \u2013 que correr era perigoso para a sa\u00fade por causa da respira\u00e7\u00e3o em excesso de polui\u00e7\u00e3o!); fatores contra os quais n\u00e3o se pode fazer nada, al\u00e9m de tranquilizar as crian\u00e7as e evitar falar sobre eles muito frequentemente diante delas ou mostrar-lhes documentos alarmantes.<\/p>\n

Estresse ligado \u00e0 fam\u00edlia<\/strong><\/p>\n

O estresse tamb\u00e9m pode ser sentido no seio familiar, devido a problemas como o desemprego, o subemprego, a desintegra\u00e7\u00e3o do n\u00facleo familiar, a viol\u00eancia de g\u00eanero. Um estresse especialmente nocivo, j\u00e1 que a amea\u00e7a est\u00e1 perto da crian\u00e7a.<\/p>\n

Estresse ligado a fatores sociais<\/strong><\/p>\n

Por \u00faltimo, o estresse pode ser fruto de elementos sobre os quais temos controle: agenda sobrecarregada, press\u00e3o escolar, press\u00e3o consumista (vestir determinada marca, ter determinado videogame), press\u00e3o dos companheiros por fazer outras coisas.<\/p>\n

Um reflexo<\/strong><\/p>\n

O estresse \u00e9 uma rea\u00e7\u00e3o psicol\u00f3gica e fisiol\u00f3gica do organismo, que responde a um est\u00edmulo de menor (uma reprova\u00e7\u00e3o no col\u00e9gio) ou de maior import\u00e2ncia (uma mudan\u00e7a), positivo (uma festa) ou negativo (um conflito),\u00a0 raro (uma cirurgia) ou constante (jornada sobrecarregada), previsto (um exame) ou imprevisto (um acidente).<\/p>\n

C\u00e9line Alvares, em Les lois naturelles de l\u2019enfant (As leis naturais da crian\u00e7a, <\/em>um livro em que relata sua experi\u00eancia pedag\u00f3gica inspirada em Maria Montessori em uma sala da maternidade de <\/em>Gennevilliers, Fran\u00e7a, e em que decifra os grandes princ\u00edpios cient\u00edficos que permeiam a aprendizagem e o desenvolvimento), explica que, em \u00a0princ\u00edpio, o estresse \u00e9 uma rea\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel do organismo, que nos permite enfrentar uma situa\u00e7\u00e3o dif\u00edcil.<\/p>\n

A produ\u00e7\u00e3o de cortisol e de adrenalina pelo organismo \u00e9 mais eficiente quando o estresse \u00e9 de curta dura\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

No entanto, as causas de estresse s\u00e3o tantas que a crian\u00e7a, cujo c\u00f3rtex pr\u00e9-frontal ainda n\u00e3o est\u00e1 maduro, e, portanto, \u00e9 incapaz de administrar sua rea\u00e7\u00e3o emocional (ao contr\u00e1rio de um adulto), pode enfrentar as aut\u00eanticas \u201ctempestades emocionais\u201d.<\/p>\n

O cortisol produzido de maneira cont\u00ednua e em grande quantidade prejudica os circuitos fundamentas e destr\u00f3i neur\u00f4nios (sobretudo os localizados no hipocampo, uma regi\u00e3o da mem\u00f3ria, e no c\u00f3rtex pr\u00e9-frontal, que \u00e9 a \u00e1rea da mem\u00f3ria, an\u00e1lise e autocontrole).<\/p>\n

A autora, baseada em estudos de Neuroci\u00eancia, adverte que o estresse \u00e9 nocivo para o desenvolvimento do c\u00e9rebro da crian\u00e7a.<\/strong><\/p>\n

Como proteger nossos filhos?<\/strong><\/p>\n

(Respostas extra\u00eddas de\u00a0Lois naturelles de l\u2019enfant<\/em>)<\/p>\n

Evitar coloc\u00e1-los em situa\u00e7\u00f5es violentas<\/strong>, sejam f\u00edsicas ou verbais: gritos, humilha\u00e7\u00f5es, insultos, brigas diante deles, ainda mais se s\u00e3o situa\u00e7\u00f5es recorrentes.<\/p>\n

Ajud\u00e1-los a administrar o estresse<\/strong>: Como? Comece tranquilizando-os com sua presen\u00e7a carinhosa e reconfortante, tomando-os nos bra\u00e7os ou segurando suas m\u00e3os. O contato f\u00edsico libera a produ\u00e7\u00e3o de oxitocina (horm\u00f4nio do amor), que, por sua vez, impede a produ\u00e7\u00e3o do cortisol. Eliminar desta forma o estresse faz aumentar tamb\u00e9m a produ\u00e7\u00e3o de endorfina, serotonina e dopamina \u2013 horm\u00f4nios que geram bem-estar, serenidade e entusiasmo.<\/p>\n

Quando a crian\u00e7a estiver calma, ajude-a a identificar suas emo\u00e7\u00f5es: \u00e9 ira, tristeza, frustra\u00e7\u00e3o ou medo? Identificar o que se sente tranquiliza. Portanto, proponha uma solu\u00e7\u00e3o ao problema que causa o estresse.<\/strong><\/p>\n

Nossas responsabilidades em rela\u00e7\u00e3o ao estresse de nossos filhos s\u00e3o ainda maiores, uma vez que, de acordo com recentes estudos da Neuroci\u00eancia, o estresse infantil pode ter reflexos na idade adulta.<\/p>\n

Segundo a doutora Catherine Gu\u00e9guen, \u201cum estresse significativo na primeira inf\u00e2ncia atua sobre o c\u00f3rtex pr\u00e9-frontal e pode resultar na destrui\u00e7\u00e3o de neur\u00f4nios. Tamb\u00e9m dificulta o amadurecimento destas c\u00e9lulas e provoca a diminui\u00e7\u00e3o do volume delas.\u201d<\/p>\n

Como consequ\u00eancia, o ser humano adulto teria grandes dificuldades para apaziguar suas emo\u00e7\u00f5es e seus impulsos e para administrar seu estresse.<\/p>\n

Por Mathilde De Robien, via Aleteia Espanha\u00a0<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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