{"id":79153,"date":"2019-11-04T08:00:36","date_gmt":"2019-11-04T11:00:36","guid":{"rendered":"https:\/\/auxcamp.salesianossp.org.br\/?p=79153"},"modified":"2019-11-04T08:00:36","modified_gmt":"2019-11-04T11:00:36","slug":"3-passos-para-voce-se-tornar-uma-pessoa-mais-grata","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/salesianossp.org.br\/parnsacampinas\/3-passos-para-voce-se-tornar-uma-pessoa-mais-grata\/","title":{"rendered":"3 passos para voc\u00ea se tornar uma pessoa mais grata"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/i.ibb.co\/YTQP1gh\/web2-close-up-portrait-young-beautiful-sincere-woman-mother-embrace-hug-little-preschool-girl-daughter-make-peace-after-quarrel-happy-motherhood-custody-guardianship-new-mother-for-adop.jpg\" alt=\"web2-close-up-portrait-young-beautiful-sincere-woman-mother-embrace-hug-little-preschool-girl-daughter-make-peace-after-quarrel-happy-motherhood-custody-guardianship-new-mother-for-adop\" \/><br \/>\nA gratid\u00e3o, geralmente, n\u00e3o ocorre espontaneamente, ao contr\u00e1rio de crian\u00e7as muito novas, que se maravilham com tudo e sabem agradecer sem que isso lhes custe alguma coisa.<br \/>\nEnt\u00e3o, como podemos nos tornar mais gratos? Uma das op\u00e7\u00f5es \u00e9 adotar a pr\u00e1tica de reviver belos momentos, de acordo com o m\u00e9todo de tr\u00eas etapas recomendado pelo padre Lionel Dalle.<br \/>\nJ\u00e1 o padre Pascal Ide, que escreveu extensivamente sobre a gratid\u00e3o, explica:<br \/>\n\u201cA gratid\u00e3o \u00e9 poderosa por causa de todos os atos, \u00e9 a que mais transforma as profundezas de nossos cora\u00e7\u00f5es. Se a psicologia prova que a gratid\u00e3o est\u00e1 na raiz do nosso bem-estar, a teologia e a filosofia a explicam, mostrando que ela nos toca e nos transforma na parte mais \u00edntima do nosso ser\u201d.<br \/>\nVoltemos ao Pe. Lionel Dalle, sacerdote da diocese de Toulon, na Fran\u00e7a, e autor de um livro sobre gratid\u00e3o. Ele sugere maneiras concretas atrav\u00e9s das quais, gradualmente, podemos adquirir o h\u00e1bito da gratid\u00e3o e, assim, entrar em uma nova vida com Jesus.<br \/>\nPraticar gratid\u00e3o requer um pouco de trabalho. \u201cSe voc\u00ea deseja adquirir a virtude da gratid\u00e3o, \u00e9 necess\u00e1rio repetir uma infinidade de pequenos exerc\u00edcios, para que ela esteja entranhada em voc\u00ea, um pouco como o treinamento com pesos\u201d, diz o padre. Aqui est\u00e1 um dos exerc\u00edcios propostos pelo padre Dalle: \u00e9 uma quest\u00e3o de sentir gratid\u00e3o revivendo frequentemente belos momentos de nossa vida de acordo com os tr\u00eas passos da gratid\u00e3o. Ent\u00e3o, quais s\u00e3o esses tr\u00eas passos?<br \/>\n<strong>Os 3 passos<\/strong><br \/>\n<strong>1.<\/strong> Reconhe\u00e7a as coisas boas que recebemos. Torne-se consciente da beleza de uma paisagem, de um evento que correu bem, de uma gra\u00e7a que Deus lhe deu. Visualize, com a maior precis\u00e3o poss\u00edvel, todos os detalhes dessa coisa boa: o que foi \/ \u00e9? Do que voc\u00ea gostou? Sob que circunst\u00e2ncias? Quem esteve presente? Esse est\u00e1gio do processo de gratid\u00e3o envolve o uso de nossas mentes para refletir e valorizar os benef\u00edcios que recebemos (a cabe\u00e7a).<br \/>\n<strong>2.<\/strong> Reviva os bons sentimentos que esse benef\u00edcio despertou em voc\u00ea, como admira\u00e7\u00e3o, gratid\u00e3o, alegria, orgulho. Aqui, \u00e9 uma quest\u00e3o do cora\u00e7\u00e3o, n\u00e3o da cabe\u00e7a.<br \/>\n<strong>3. <\/strong>Agrade\u00e7a por esta b\u00ean\u00e7\u00e3o, tomando uma atitude: agradecendo ao povo na origem da b\u00ean\u00e7\u00e3o, doando-se aos outros, louvando ao Senhor. O ato de agradecer est\u00e1 relacionado \u00e0 vontade (que podemos imaginar como nossas m\u00e3os).<br \/>\nAssim, a gratid\u00e3o envolve nossa cabe\u00e7a, nosso cora\u00e7\u00e3o e nossas m\u00e3os, abrindo-nos para reconhecer o bem que recebemos e nos voltando para os outros para agradec\u00ea-los e fazer o bem em troca. Tornar esse m\u00e9todo de tr\u00eas etapas um h\u00e1bito nos tornar\u00e1 pessoas mais positivas, altru\u00edstas e construtivas.<br \/>\nVamos concluir com essa observa\u00e7\u00e3o s\u00e1bia de Meister Eckhart, fil\u00f3sofo medieval, te\u00f3logo e m\u00edstico:<br \/>\n\u201cSe voc\u00ea agradece a Deus por todas as alegrias que ele lhe d\u00e1, n\u00e3o ter\u00e1 tempo para reclamar\u201d.<br \/>\nVia <i>Aleteia<\/i><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Praticar a gratid\u00e3o<\/p>\n","protected":false},"author":59,"featured_media":79156,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[46],"tags":[4871,7278,10136],"class_list":["post-79153","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artigos","tag-gratidao","tag-passos","tag-virtude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/salesianossp.org.br\/parnsacampinas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/79153","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/salesianossp.org.br\/parnsacampinas\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/salesianossp.org.br\/parnsacampinas\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/salesianossp.org.br\/parnsacampinas\/wp-json\/wp\/v2\/users\/59"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/salesianossp.org.br\/parnsacampinas\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=79153"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/salesianossp.org.br\/parnsacampinas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/79153\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/salesianossp.org.br\/parnsacampinas\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=79153"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/salesianossp.org.br\/parnsacampinas\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=79153"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/salesianossp.org.br\/parnsacampinas\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=79153"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}