{"id":81226,"date":"2020-05-13T09:22:43","date_gmt":"2020-05-13T12:22:43","guid":{"rendered":"https:\/\/auxcamp.salesianossp.org.br\/?p=81226"},"modified":"2020-05-13T09:22:43","modified_gmt":"2020-05-13T12:22:43","slug":"depressao-e-preciso-humildade-para-esvaziar-o-coracao-de-tantas-ideias-sobre-si-mesmo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/salesianossp.org.br\/parnsacampinas\/depressao-e-preciso-humildade-para-esvaziar-o-coracao-de-tantas-ideias-sobre-si-mesmo\/","title":{"rendered":"Depress\u00e3o: \u00e9 preciso humildade para esvaziar o cora\u00e7\u00e3o de tantas ideias sobre si mesmo"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/i.ibb.co\/hMcqtYv\/depression-20195-640.jpg\" alt=\"depression-20195-640\" \/><br \/>\nRoberto hoje trata sua depress\u00e3o. Mas como manifesta\u00e7\u00e3o desse problema, ele passou muito tempo evitando se envolver em projetos e iniciativas familiares.<br \/>\nSua falta de entusiasmo e interesse era justificada pelo argumento de que ele n\u00e3o tinha tempo ou estava cansado. Em casa, ele n\u00e3o escondia o rosto de t\u00e9dio, aborrecimento e uma seriedade incompreens\u00edvel que a fam\u00edlia tinha de suportar.<br \/>\n\u201cAcontece que eu sofro de depress\u00e3o\u201d, reconhece hoje, \u201cmas agora com os medicamentos que estou tomando e a ajuda psicol\u00f3gica, tenho certeza de que em breve estarei melhor.\u201d<br \/>\nCertamente, a princ\u00edpio ele estava deprimido, com ideias inconsistentes e a auto-estima baix\u00edssima. Mais \u00e0 medida que progredia em seu tratamento, seu comportamento mudou, tornando-se calmo e autoconfiante.<br \/>\nEm um determinado momento, ele percebeu que durante toda a sua vida tinha lutado contra a depress\u00e3o, mesmo sem saber.<br \/>\nAssim, ele passou a valorizar seus \u00eaxitos, mas insistia em deixar a fam\u00edlia de lado.<br \/>\nSuas conversas giravam em torno do quanto ele havia conseguido: seus estudos, sua experi\u00eancia de vida e trabalho, isso e aquilo\u2026 Era evidente que, em sua escala de valores, os afetos da fam\u00edlia n\u00e3o estavam conscientemente em primeiro plano.<br \/>\nPouco a pouco, ele foi reconhecendo que havia uma certa falta de humildade nele.<br \/>\nEnt\u00e3o, expliquei-lhe que ele estava acometido por uma doen\u00e7a do esp\u00edrito, o que seria um obst\u00e1culo para superar definitivamente o seu problema.<br \/>\nN\u00e3o convencido, nossa conversa continuou assim:<br \/>\n\u2013 Doen\u00e7a do esp\u00edrito? Eu realmente n\u00e3o esperava isso! \u2013 ele me disse.<br \/>\n\u2013 Acontece que voc\u00ea n\u00e3o come\u00e7ou a olhar pela janela da sua alma e, por isso, proponho um exerc\u00edcio de imagina\u00e7\u00e3o \u2013 afirmei.<br \/>\n\u2013 Tudo bem, ent\u00e3o vamos em frente \u2013 ele me respondeu com certa ironia.<br \/>\nEu lhe disse:<br \/>\n\u2013 Feche os olhos. Agora imagine-se trancado em uma sala em uma escurid\u00e3o impenetr\u00e1vel. De repente, voc\u00ea abre uma janela atrav\u00e9s da qual entra uma luz que ilumina seu cora\u00e7\u00e3o e voc\u00ea consegue ver com grande clareza que sua esposa e filhos o amam, que voc\u00ea \u00e9 a coisa mais importante na vida deles e que sua pr\u00f3pria felicidade depende da deles.<br \/>\nEnt\u00e3o eu lhe pedi que fizesse uma interpreta\u00e7\u00e3o dessa imagem a partir da perspectiva de sua doen\u00e7a e de sua situa\u00e7\u00e3o familiar, sendo muito honesto consigo mesmo.<br \/>\nDeixei-o sozinho por alguns instantes, e depois retornei.<br \/>\nEle me disse:<br \/>\n\u2013 Consigo ver claramente o que voc\u00ea indica e entendo que o quarto escuro se refere \u00e0 minha depress\u00e3o. Essa escurid\u00e3o \u00e9 causada pela minha doen\u00e7a, o que \u00e9 algo muito real.<br \/>\n\u2013 O seu amor tamb\u00e9m \u00e9 real \u2013 eu lhe disse.<br \/>\n\u2013 Sim, \u00e9 verdade \u2013 ele respondeu, balan\u00e7ando a cabe\u00e7a tristemente \u2013. Mas com rela\u00e7\u00e3o a isso e aos problemas que tenho causado, os especialistas me dizem que, de certa forma, n\u00e3o sou culpado pelo meu comportamento.<br \/>\nEu lhe disse:<br \/>\n\u2013 N\u00e3o se trata de se sentir culpado, mas de se sentir respons\u00e1vel. Trata-se de descobrir por si mesmo que a solu\u00e7\u00e3o definitiva n\u00e3o vir\u00e1 de lidar apenas com o org\u00e2nico e o mental. Ou seja, confiar apenas na ci\u00eancia ou na sua vontade. Tamb\u00e9m \u00e9 necess\u00e1ria a humildade para esvaziar seu cora\u00e7\u00e3o de tantas ideias sobre si mesmo, preench\u00ea-lo com a bela realidade do amor de Deus e dos outros e, assim, tirar proveito das energias que podem fluir disso. \u00c9 por isso que proponho que voc\u00ea olhe pela janela da alma todos os dias, para deixar seu cora\u00e7\u00e3o se iluminar, de forma que sua intelig\u00eancia, sua vontade e seu esp\u00edrito possam unir for\u00e7as para fazer mudan\u00e7as verdadeiramente significativas em sua vida, as quais o levar\u00e3o a n\u00e3o complicar sua exist\u00eancia recaindo na doen\u00e7a.<br \/>\nAs mudan\u00e7as necess\u00e1rias s\u00e3o:<br \/>\n<strong>* <\/strong>Colocar em primeiro lugar sua rela\u00e7\u00e3o com Deus, para que seja Ele a ajud\u00e1-lo a ordenar todo o resto.<br \/>\n<strong>* <\/strong>Colocar logo em seguida ao lado de Deus a sua fam\u00edlia, para aumentar a qualidade de seu amor por ela.<br \/>\n<strong>* <\/strong>Focar em seu trabalho como marco de sua personalidade e meio de subsist\u00eancia.<br \/>\nRoberto segue seu tratamento e logo ter\u00e1 alta. Mas ele reconhece que cuidar\u00e1 sempre de manter aberta a janela de sua alma.<br \/>\nVia <i>Aleteia<\/i><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Janela da alma<\/p>\n","protected":false},"author":59,"featured_media":81229,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[46],"tags":[3004,4148,4300],"class_list":["post-81226","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artigos","tag-depressao","tag-espirito","tag-exercicio"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/salesianossp.org.br\/parnsacampinas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/81226","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/salesianossp.org.br\/parnsacampinas\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/salesianossp.org.br\/parnsacampinas\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/salesianossp.org.br\/parnsacampinas\/wp-json\/wp\/v2\/users\/59"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/salesianossp.org.br\/parnsacampinas\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=81226"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/salesianossp.org.br\/parnsacampinas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/81226\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/salesianossp.org.br\/parnsacampinas\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=81226"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/salesianossp.org.br\/parnsacampinas\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=81226"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/salesianossp.org.br\/parnsacampinas\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=81226"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}