O taekwondo é uma boa opção para a melhora do condicionamento físico. Tanto atletas de alto rendimento quanto praticantes da modalidade mostram um condicionamento cardiovascular mais elevado do que a média da população.

Essa arte marcial é excelente para aqueles que procuram fazer uma atividade física diferente das aulas convencionais de ginástica. O taekwondo é um esporte que proporciona o desenvolvimento físico e mental do praticante, seja ele criança, jovem oi adulto.

Conheça um pouco da história do taekwondo e os benefícios da prática desta modalidade.

O que é taekwondo
O taekwondo tem origem coreana e surgiu por volta do século VII d.C. Taekwondo é um termo coreano, que faz referência a uma arte marcial da mesma origem. Este desporto combina técnicas do kung fu, do karate-do e de outras modalidades mais antigas.

O que significa taekwondo
A expressão é composta por três termos: tae (referindo-se à utilização dos pés), kwon (relacionado com os braços e punhos) e do (noção filosófica relacionada com o caminho para a perfeição). A frase “tae kwon do”, por conseguinte, alude ao uso dos pés e das mãos numa técnica que, por extensão, não recorre a qualquer armamento.

No dia 24 de novembro de 2021 realizamos a avaliação prática com os educados do circo social Dom Bosco. Onde o grande objetivos é obter um novo grau no caso a faixa onde os educandos realizam várias técnicas de movimentos como permomace, chutes, quebramento em madeiras, flexibilidade e conhecimentos específicos da arte marcial Taekwondo.